
HABITARME
Un recorrido para comprender tu ansiedad, cultivar presencia y volver a ti.
Un libro-cuaderno íntimo que no te pide «pensar en positivo», sino entenderte. Página a página aprendes a reconocer lo que sientes, a soltar el ruido mental y a habitar tu propia vida con calma. Para quien está cansado de sobrevivir en piloto automático y quiere, por fin, volver a casa: a sí mismo.
- Comprender la ansiedad en lugar de pelearte con ella
- Ejercicios cortos que caben en un día real
- Bitácora para escribir lo que no dices en voz alta
Para ti si llevas meses funcionando bien por fuera y agotada por dentro, y ya probaste el «piensa en positivo» sin que pasara nada.
$17USD
- 101 páginas ilustradas
- Lectura en tu biblioteca privada, para siempre
- Bitácora personal página a página
$17 USD · pago único · se cobra en pesos


